Crecimiento espiritual

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Las 3 etapas para reconocer tu propósito de vida (Dharma)

Se dice que el propósito de Vida, el Dharma, se concentra en 3 etapas de transformación:

◬Descubrir quién eres
◬Aceptar quién eres
◬Ser quién eres

Para descubrir quién eres no tienes que buscar en ningún otro luga que adentro. La mayoría de la gente busca afuera: que alguien me diga quién es, qué puede o no hacer con su vida, qué es posible o correcto. Aceptan las condiciones que les son dadas y supeditan su vida a ellas.
Muy pocos escuchan su propia melodía en su propio corazón. Pero si te rindes a ella, comprendes quién eres verdaderamente y para qué has elegido tu propia historia.

Este des-cubrimiento implica remover los velos de condicionamientos sociales y familiares que te impiden ver quién eres en la desnudez de tu consciencia y quién has querido ser siempre.

Muchos se estancan en esta parte porque se pelean contra su propia historia, en lugar de apropiarse de ella. Pero el contraste puede ser útil para descubrir lo que evidentemente no quieres y moverte desde allí.

Cuando tomas tu historia completa en tus manos, la aceptas como una arcilla divina, aceptas que todo se te ha sido dado para cumplir los deseos de tu Alma y autorrealizar aprendizajes que te hacen ser más Tú.

La aceptación sigue a la intención álmica de querer reconocerse libres y auténticos.
La aceptación nace de la voluntad de rendirse divinamente a lo que Es.

Cuando escuchas lo que amas y quieres comenzar a crear coherencia con ello en tu vida, te ves convocad@ a actualizar tu frecuencia en tus relaciones, tu trabajo, tu estilo de vida.
Aquí se pone en juego la alquimia divina que vienes diseñad@ para realizar en tu vida.
En tu calidad de mago/a comprendes que puedes crear las condiciones para que tu Dharma florezca.

Y, entonces, entregarte a nadar en la exquisita corriente de la existencia para simplemente SER.

Ya ha habido mucho “hacer” vacío en nuestra historia colectiva. Estamos siendo llamados a crear belleza a través se lo que somos y podemos ofrendar al mundo desde nuestra fragancia única.

El momento es siempre aquí y ahora.

💜Art: @indg0

30/08/2021

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8 aprendizajes de Vida en otro país: 8 motivos para estar Viva

Kirinroop C. Israel

Escrito en Diciembre del 2014.

Viajar es una de las experiencias más transformadoras que he tenido en la vida y que me ha hecho crecer, especialmente en aquellas ocasiones en que he estado sola y he tenido que enfrentarme al mundo con todo lo que soy en ese momento. En esta ocasión, he elegido conscientemente enfrentar mis mayores miedos: estar sola y saltar hacia lo desconocido. Vivir en otro país completamente sol@ puede ser aterrador y, al mismo tiempo, movilizar todos los recursos internos. Esta gran experiencia está provocando una gran transformación en mí y he decidido plasmarlo aquí para poder compartir estos tremendos aprendizajes, a la vez tan sencillos, acerca de la sabiduría de la soledad, la apertura de la mente y del viaje a lo desconocido y lo nuevo.

1. Valorar lo que tengo es anclarme: mi familia, mis relaciones, todo lo que he construido. Hasta que no te mueves, no descubres qué cosas en tu vida unen el panorama completo. Cuando estás lejos, de pronto aparecen tus seres queridos, pero lo más increíble no son los recuerdos que emergen, sino las cualidades de su persona que se manifiestan en forma de sabiduría recibida. Sólo ahí te das cuenta lo que has aprendido de esa persona y su presencia. El sentido de lo práctico de mi mamá, el sabio consejo de mi padre, el humor y disfrute de la vida de mi prima, la curiosidad intelectual de mis hermanos, la risa y el poder sanador de mis amigos, la aceptación incondicional de mi perrita, etc. A través de todo ellos y todos los espejos que he conocido (por contraste o por resonancia), puedo reconocer en mí lo que he cultivado. Valorar lo que tenemos trae humildad y plenitud, y esa inmensa gratitud fortalece nuestras raíces.

2. Vivir liviano es ser más libre: Cuando toda tu vida cabe una maleta te das cuenta que realmente es posible vivir con poco y, más aún, con lo esencial. Incluso puede ser pertubardor darse cuenta cuántas necesidades creadas tenemos cada día, somos bombardeados por deseos inútiles, muchas veces superficiales, que no se sostienen en el tiempo ni satisfacen deseos más profundos. Tapamos nuestros vacíos y carencias personales con cosas, pero, tristemente, esto sólo dura un tiempo… ¡el vacío se queda! Vivir liviana es tener menos necesidades y más abundancia. Más gratitud, más disfrute de las experiencias que hay hoy en nuestras vidas. Es estar más despierta a los regalos pequeños que se deslizan fugaces entre los minuteros del día y que cambian el curso de nuestras vidas.

3. Valorar lo simple es vivir enamorada: Sin ir más lejos, el acto de desapegarme de todo lo conocido me ha hecho reencantarme con la vida. Cuando sueltas todas las complicaciones, el peso denso de las responsabilidades y su ruido mental, sólo quedas tú y el momento presente. ¿Por qué nos olvidamos de jugar? Estar enamorada implica estar abierta, inocente y vulnerable, en lugar de estar cerrada, juzgando y a la defensiva. Cuando estás enamorada, cualquier cosa que haga el otro parece divina y llena de gracia. ¿Quién te dijo que la Vida no hace lo mismo? La Vida te ama y te valora cuando tú la amas y la valoras. El reflejo del universo está en ti. Cada cosa simple tiene un sabor exquisito, sólo si te das el tiempo de saborearlo. Y ahí está toda la magia.

4. Soltar lo viejo te rejuvenece: Si bien yo pensaba que había soltado casi todas las creencias viejas en mi vida, estaba equivocada. Te sorprenderías si pudieras ver la cantidad de creencias limitantes que tienes funcionando en tu vida. Viejas ideas, miedos, conceptos absolutistas, falsas asociaciones y emociones… Todo pegoteado en tu capacidad de vivenciar plenamente una experiencia. Lo más loco, es que nos aterra el hecho de soltar lo que conocemos y seguimos aferrándonos a lo familiar y conocido, por más que éste nos haga sufrir. El gran truco está escrito ya hace siglos en la naturaleza: cuando la oruga suelta su cascarón, se convierte en mariposa, así como la serpiente cambia de piel. Nunca descubres tu máximo potencial hasta que te enfrentas a situaciones desconocidas, donde lo viejo ya no sirve. Es como tener una nave que le van a apareciendo nuevas funciones a medida que va avanzando. Descubrir quién eres más allá de lo típico de ti, te refresca, te renueva y revitaliza. La mejor versión de ti misma va apareciendo cuando vas sacando las capas que ha puesto sobre ti desde tu historia conocida.

5. Confiar es decir Sí a la Vida: No hay nada más potente que una proyección mental positiva acompañada de mucha respiración. La única manera de enfrentar los miedos es confiando en una misma y el propio destino; confiando en la Vida y su diseño perfecto. Cuando estás positiva y determinada, atraes a ti lo mismo. Y cuando atraes lo contrario tienes dos opciones: dejarte influenciar y volverte negativa (olvidarte de quién eres) o aceptar el desafío y mantener un corazón abierto, siendo fiel a quién eres. Es TU vida, tú eliges cómo quieres sentirte y cómo quieres relacionarte con lo que viene a ti. No importa lo que suceda, tú siempre tienes la última palabra, y la última palabra es tu acción, lo que eliges SER en cada momento y lo que proyectas con esa acción. Esa es Tu Realidad.

6. Enfrentar los miedos es un salto de Fe: Hay una extraña y peculiar sensación en el acto de saltar al vacío: por un momento mueres de miedo pensando que lo peor podría estar al otro lado y aparece la terrible sensación de no poder controlar el futuro o lo externo. Al mismo tiempo, hay una pequeña lucecita muy dentro de ti guiando el camino y asegurando que todo va a estar bien. El día que decidí abrazar a mi destino consciente y consistentemente, todos los días, mis sensaciones cambiaron. Mi relación con la Vida, cambió. Oportunidades a mi alrededor tomaron otro color. Situaciones llegaron a mí con cualidades positivas y motivantes. No hay nada más gratificante que demostrarse a uno misma que “sí puedes” y enfrentar los fantasmas del pasado. Cuando eras niña, prendías la luz cuando tenías miedo. Hoy, enciendes la luz de tu consciencia cuando te enfrentas a lo que temes. Es tremenda la sabiduría que surge de abrazar lo desconocido. Cuando te permites sentir miedo y luego lo miras a la cara, desaparece. ¿Qué queda? Conocimiento y experiencia.

7. La soledad es un espejismo: ¿A qué tememos realmente al estar “solos”? He ido desenmascarando mi miedo y sólo he encontrado mente. Mi miedo y angustia por la soledad está en los pensamientos tortuosos y únicamente allí. ¿Cómo lo des-cubrí? Mis momentos de mayor disfrute aparecieron: saboreando el océano mientras nadaba en el mar de noche, contemplando la luna y el atardecer mientras me preguntaba ¿Cómo es posible que esto sea taaaan hermoso? Meditando profundamente en mi habitación, perdiéndome en la melodía infinita de un instrumento musical y de mi propia voz… Por supuesto que los momentos compartidos con otras personas trajeron inmensa felicidad también. Pero eso sólo ocurre cuando comprendes que te estás compartiendo a ti misma, ofrendando tu presencia presente, en esos momentos deliciosos. Y ésta se cultiva en los momentos de soledad, cuando toda la existencia está contigo; ahí te das cuenta que esa “sol-edad”, esa “edad del sol”, lasw vueltas que has dado al sol en tu experiencia humana, es una fuente inacabable de calor, sabiduría y consciencia. La compañía sólo es exquisita porque existe la soledad. Lo que realmente se comparte en un encuentro son dos soledades completas en sí mismas. Tienes que dejar de creer que estar solo es doloroso, malo, vergonzoso o trágico. Si puedes abrazar tu sol-edad, caminarás por la vida iluminando con tu sol a quienes te rodean, dándoles calor, consciencia y luz. Recuerda, el sol es la estrella más grande y es un reflejo de ti.

8. En tus miedos está tu mayor potencial: Nunca pensé que podría estar completamente sola, lejos de mi gente, lejos de mi pasado y de lo familiar. Vivimos la vida tratando de escapar de eso que nos aterra sin saber que allí se esconde el máximo potencial de lo que somos. Como a una semilla en su cáscara, calentita y cómoda, le dijeron un día que iba a convertirse en un gigantesco roble y ella rió con ironía, “Pfff!! ¿Yo? Nah… imposible”. Sólo necesitas agua (nutrirte con cariño y experiencias enriquecedoras), sol (motivación diaria y energía, respiración), a medida que creces, una tierra (creación personal, suelo propio) donde hacer crecer tus raíces, y a medida que vives, cambio (cambian las estaciones, las circunstancias te desafían y tú te adaptas y regeneras). Recuerda, mientras más hondo van tus raíces, más fuerte y estable crece el árbol. Mientras más te conoces y navegas hacia lo profundo y desconocido en ti, más creces y floreces.

LO ÚNICO QUE PUEDES PERDER SON TUS MIEDOS Y LO ÚNICO QUE PUEDES GANAR ES EXPERIENCIA.

 

08/02/2020

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El lugar de tu corazón este 2020

“Ya sea que definas tu corazón como abierto o cerrado, aun así, es el lugar donde abrazas a toda la humanidad. Donde sientes el amor de todos y el dolor de todos. Negado, oprimido o anestesiado, el dolor tendrá el mismo efecto en el amor. Desde ahí, no hay una base para la vida humana, sino sólo para una vida basada en el impulso individual,            el instinto, el deseo y la satisfacción personal.

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Es el humano dentro de ti el que puede encontrarse, conectarse y despertar al humano en los demás. Es el humano en ti el que puede sanar las heridas humanas en los demás. Así como es el humano en los demás quien te despierta a tu verdadera identidad y te inspira a correr el riesgo de estar abierto y vulnerable, a ser amado y a compartir el amor”. – Shiv Charan Singh

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Dejarse caer hacia el corazón y la experiencia del amor, es dejarse deslizar hacia lo desconocido, donde todo es posible. Nos aterra, nos contrae, o bien, nos expande e inspira a saltar para recibir las tiernas sorpresas que se avecinan.

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Este año, 2020, que transitamos un rezo colectivo de volver al amor, como común unidad, es un tiempo para dejarse acariciar por la brisa de la novedad, para abrirse a explorar esa nueva posibilidad que no te has otorgado hasta ahora y para vivirla, en plena consciencia, momento a momento, registrándola en lo profundo de tu corazón.

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Mi oración para ti es que te atrevas a tocar el corazón de los demás y dejarte tocar en tu vulnerabilidad, pues sólo en esta suave inocencia podemos compartir nuestra fragancias y polinizar nuestros sueños. Ayudarnos a concretar. Colaborar. Confiar.

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Mi oración es que permitas la posibilidad de amar profundo y amar real, que actualices tu sistema sensorial para encontrar que no necesitas lo físico para experimentar, hay un plano más allá, en la sensible sensibilidad intuitiva de tu ser que te conecta con los demás para avanzar.

Este año es el año de la flor. Tan bella, pura, natural, que brota para hacerse ver, desnuda, y compartir su fragancia con el mundo.

Este año 4 (2+0+2+0) nos llama a soltar los velos y volvernos lo suficientemente vulnerables para dejarnos ver en la desnudez del alma, e nuestra pureza.

¿Qué es lo que amas? ¿Cómo amas Ser? Es el llamado de tu naturaleza; tu alma quiere florecer.

Amarte es amar lo que haces, amar lo que eres y, sobretodo, amar aquello en lo que te estás convirtiendo.

Esa fragancia dulce que está soplándose desde tu corazón.

Esos dones ocultos que ya soltaron el caparazón.

Ese llamado a sumergirte en lo desconocido, para permitirte ser Tú.

Todo eso, es el latido de tu corazón.

Desnudarnos; sacarnos las máscaras una a una y dejarnos ver en nuestra dulce esencia.

Desnudarte, para amarte en todos tus rincones. Y entonces saber por experiencia cómo amar a otro sin condiciones.

 

04/02/2020

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Ventana de Consciencia para Enero: Número 1

Los números a través de la vida y la vida a través de los números. Esta es una lectura profunda; léela con detención y atención meditativa. Este es un texto traducido al español del original en inglés del maestro Shiv Charan Singh.

Enero: Número 1 – Guru Naanak – El Alma

El dharma de 1 es la humildad, la autoiniciación, el enfoque.

El karma de 1 es la humillación, aislamiento, soledad, falta de voluntad.

Nadie nos humilla. Es nuestra negativa a ser pequeños, a reconocer nuestra minuciosidad en medio de la inmensidad, lo que nos deja expuestos a las fuerzas que están diseñadas para darnos la sensación de menosprecio. Del mismo modo, es nuestra propia incomprensión del sentimiento de estar solo lo que nos pone en un estado de aislamiento. Aunque tenemos cada uno nuestra propia singularidad, no hay nadie solo. Grandes viajes y grandes eventos inician desde humildes comienzos. Solo la voluntad de comenzar puede ser suficiente. Da un paso y muchas cosas vienen a recibirte en el camino. Es por esto que se necesita nuestra individualidad para poder autoiniciarse.

Enero es un mes para sembrar las semillas del año venidero, reunir la voluntad para lograrlas y a partir de ahí iniciar nuevas resoluciones. Esto puede suceder a través del descanso del invierno y el rejuvenecimiento interno y/o también a través de la intención concentrada de la mente y el pensamiento hacia tus metas para el año.

Todo el árbol está contenido en la semilla. Nuestros pensamientos, palabras y acciones durante enero también son como semillas que contienen todo lo que se desarrollará durante el año. Del mismo modo, el Mul Mantra, hablado por Guru Naanak, contiene todo el Sri Guru Granth Sahib, así como la vibración de cada uno de los Gurus que siguieron en la línea de Naanak. La primera expresión (EK) del Mul Mantra es la semilla de la semilla y todo se desarrolla a partir de ahí. Ek es el número 1. Habla de la unidad y la solidaridad entre todas las almas. Es el mes para saludar al alma en ti y, desde allí, saludar al alma en todos.

Guru Naanak fue el punto de partida del camino, la forma de vida de los sikhs. Un camino basado en la unidad e intimidad de la creación y el Creador. Volvió las cosas a la perspectiva simple y las virtudes elementales. Honestidad en la acción, servicio al Dios en todo y recuerdo del Creador. Era su costumbre hacer largas caminatas para conocer gente de todos los caminos y rincones del mundo y compartir con ellos las verdades simples.

Sugerencias espirituales para el mes:

– Kriyas cortas para estimular y despertar la Kundalini.

– Meditaciones para establecer la intención y la proyección.

– Cualquier entrenamiento en la capacidad de concentración/focalización.

– Recitación y reflexión sobre el Mul Mantra.

– Lea todo Japji por Guru Naanak, estudia también el significado.

– Llamada matutina [también conocido como Ek Ong Kar Largo] (Adi Shakti, ashtanga, mantra): Ek Ong Kar Sat Naam Sri Wha Heguru

– Toma largas caminatas para caminar hacia tu destino en el plano material.

13/01/2020

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Ventana de Consciencia para Diciembre: Número 12

Los números a través de la vida y la vida a través de los números. Esta es una lectura profunda; léela con detención y atención meditativa. Este es un texto traducido al español del original en inglés del maestro Shiv Charan Singh.

Diciembre: Número 12 – Olas de anhelo regresando alegremente al Gran 1

El Dharma del 12 es recordar y practicar todo lo que sabes. El coraje de la no existencia que hace posible toda existencia. En la no existencia eres un espejo para todos. Nunca hay una razón para no ser feliz.

El Karma de 12 es la ira como un intento de controlar el dolor. Jugar juegos para evitar la realidad. Perder el tiempo. Perderse en el falso reflejo del Ser.

El 0 del 10, en expresión kármica, aumentará la separación, negación o apego (2) a una intensidad insoportable, o bien, la eclipsará y bloqueará el acceso a su poder de movimiento. Como dharma, el 0 amplificará la inocencia y eclipsará el sufrimiento de la dualidad y dirigirá su pasión hacia la compasión.

10 + 2. El anhelo (2) se funde en su propia fuente de luz (10) y refleja esa luz en los demás. 2 simplemente niega o se apega sin discernimiento claro. 12 niega todos los apegos a los mundos condicionados para afirmar el Uno. 12 es haberse dado cuenta de que absolutamente todo es un espejo. Y luego ir a shuniya / zero donde no hay nada que reflejarse de vuelta a ti. Lo que significa que te conviertes en un espejo puro para todos. Y lo más grande y puro para reflejar a los demás es su inocencia.

Diciembre es el momento de tomar un resumen, recapitular y recorrer todo el año y saber cuál es el resultado final. Cuando hayamos aplicado nuestra inteligencia con conciencia habrá una alegría instintiva de realización. Dependiendo del hemisferio, diciembre contiene el día con el período más largo o más corto de oscuridad o luz. Es la polaridad extrema desde donde comienza el retorno al punto medio de equilibrio. Como la negación extrema, en realidad, confirma lo negado.

Conocer al 12 es saber que todos estamos en el mismo viaje, saber que todos compartimos las mismas necesidades y tenemos el mismo anhelo. Saber que las raíces de nuestras acciones kármicas nacen de la inocencia. Todo está dirigido por el Uno. No hay nadie a quien culpar y no hay crédito personal para reclamar. A partir de esta realización, estaremos naturalmente disponibles para caminar con otros y llevarlos con nosotros. De hecho, sería nuestra naturaleza iluminar el camino para otros. 1 + 2 = 3. Esto es acción e igualdad. 2 dentro de 12 implica distancia. Guru Naanak nos recuerda que por nuestras acciones estamos cerca o lejos del estado de la realidad consciente. Mientras que Guru Arjun nos recuerda que seamos igualmente felices si la voluntad de Dios nos mantiene cerca o lejos de ese estado de intimidad.

La etapa 12 del Mul Mantra es JAP: Ja es ir, con corazón, desde el corazón. Pa es realizar u obtener; es la abundancia. A través de la repetición del mantra encarnado en acciones virtuosas, de modo que, incluso si no es completamente sincero, las verdaderas acciones se volverán cada vez más reales y de segunda naturaleza (esto también se conoce como la estrategia de “fingir para lograrlo”). Todo lo que ha sucedido antes, cada lección, cada guía de los pasos anteriores en el viaje a través del año debe repetirse, revivirse, hasta que nos convirtamos en ello completamente. Cada acto personal que hacemos se reconoce como una micro manifestación del Absoluto; revela lo Divino. No hay 12º Gurú. Somos tú y yo, cada uno de nosotros, en nuestras acciones. Tenemos el desafío de reflejar la unidad, la totalidad, incluso en la acción más pequeña. Cada uno de nosotros es el propio Japa de Dios.

Sugerencias espirituales para el mes:

– En resumen, estamos diciendo practica el ‘Entusiasmo injustificado’, la ‘Alegría sin causa’, la ‘Felicidad sin razón’ y ‘Sonríe porque puedes’; y pásalo a otros…

– Lee de nuevo el Japji de Guru Naanak al darte cuenta de que es una expresión del alma que atraviesa los estados hacia su identidad trascendente como la luz de la conciencia.

– Algunos sutras:

  • – La iluminación de la inocencia.
  • – Dualidad abrumada por la luz unificadora.
  • – Cada obra es una microreflexión sagrada del Creador.
  • – En el reino todoluminoso de la luz última, no hay sombras.
  • – Como la gota de agua se funde en el océano, mi luz se fusiona con la Tuya.

– Y el mantra de la Victoria: Wahe Guru Ji Ka Khalsa Wahe Guru Ji Ki Fateh!

 

Aad Such, Jugaad Such, Hai Bhee Such, Naanak Hosee Bhee Such:

Este ciclo, con todas sus etapas, desafíos, oportunidades y bendiciones, ha estado presente desde el comienzo de la existencia y seguirá siéndolo hasta que exista.

A través del tiempo infinito, que todas las almas despierten a la realidad, que prevalezca la paz y que se escuche la alegría en cada fibra del cosmos viviente.

 

13/01/2020

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Ventana de Consciencia para Noviembre: Número 11

Los números a través de la vida y la vida a través de los números. Esta es una lectura profunda; léela con detención y atención meditativa. Este es un texto traducido al español del original en inglés del maestro Shiv Charan Singh.

Noviembre: Número 11 – Sri Guru Granth Sahib – Yo soy la luz del alma

El Dharma del número 11 es 10 + 1 = 11. Existir dentro y a través de la gracia de la no existencia. Es la máxima expresión de la sabiduría espiritual instintiva e innata.

El Karma del número 11 es 1 + 1 = 2. Es ser la dualidad. Es ser siempre crítico. Existir a través de la negación de la existencia. Es la expresión extrema de la ingenuidad espiritual.

11 es 10 + 1. El coraje de ser humilde y la humildad de ser valiente. Volver a descansar en el ser. Escuchando tu existencia, nunca estás solo. Siempre está el oyente y el sonido de uno mismo. Estás en buena compañía. Cada viaje es un círculo. El año se acerca al final, el viaje te lleva de regreso al comienzo. La peregrinación del año ha terminado. Y da sus frutos. Como una profecía cumplida. Es hora de compartir la cosecha (Día de Gracias).

El 1 ha creado la ilusión del pequeño yo individual para proporcionar la posibilidad de un yo real. Una unidad de conciencia que puede relacionarse conscientemente con la totalidad de la conciencia. Esto es 11. Entonces 11 es el efecto espejo del espíritu universal. Es la conciencia siendo consciente de sí misma.

10 es la totalidad pero también es el cero último; una puerta de entrada a través de la cual se originó toda la existencia temporal y, por lo tanto, también regresa al interminable fondo sin forma y sin nombre.

Conocer el cero es conocer la esencia de tu 1. Conociendo tu 1 conocerás al 10. 10 es la suma de las partes. Como 1, eres parte de la suma. 1 es el pequeño que contiene todo (10). Todo el ser se replica en los oídos, ojos, manos y pies. Abarcando cada célula y partícula.

Ser 1 puede parecer muy solitario, pero no hay nada más solo y singular que la suma total de 1 unidad. Así que ser 1 es una de las formas de conocer el 1 absoluto a través de la micro versión del 1. Cuando nos referimos, hablamos o de otra manera, recordamos, el vasto e inconmensurable 1, la suma de todo lo que era antes prevalece y continúa después de toda manifestación, entonces vivimos. Nuestro pequeño 1 es, de hecho, traído al foco.

Gurprasaad: 11 es una expresión del alma individualizada que ha pasado por el estado cero y ahora vive el estado de relación mutua y paralela en mutualidad. Como si dijera ‘Oh Dios, esta luz que yo y otros hemos llamado Yo es de hecho toda tuya’. Gurprasaad significa descubrir la luz que siempre fue el caso, y descubrirla en nuestro interior. Como una luz oculta que siempre estuvo allí en la oscuridad, era el Ser que iluminaba la búsqueda del ser. “Gurprasaad” también nos recuerda que no alcanzamos la realización de la verdad solo por nuestros propios esfuerzos. Ha habido un estímulo guía en nuestra vida que ha estado girando las ruedas del cosmos. Como el 1 al lado del 0 es la vara del maestro que pincha, pica y da un golpecito a nuestra pequeña vida, guiándonos hacia nuestro destino final.

En la tradición Sikh, el 11º Guru es el escrito sagrado conocido como el Sri Guru Granth Sahib. Éste constantemente hace eco de la verdad interna en nosotros y nos guía de regreso a nuestra naturaleza original. Sus palabras proporcionan la hoja de ruta y sirven para despejar la niebla de confusión e ignorancia. Cada página es un espejo de otra faceta de nuestra constitución infinita.

Sugerencias espirituales para el mes:

– Reflexiona sobre el significado de esta declaración: Dios y yo, Dios y yo somos uno.

– Vuelve a lo simple. A los hechos básicos, que no son muchos. “Yo soy, Tú eres, Somos, Somos 1”.

– El tema es la alineación con el 1. Es nuestra condición original.

– Un mantra: Ek Ongkar Satgur Prasaad, Satgur Prasaad Ek Ongkar

– Aplícate para experimentar la solidaridad, la soledad común, la sensación de estar hombro con hombro con toda la humanidad.

 

 

 

20/11/2019

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Ventana de consciencia para Octubre: Número 10

 (Traducido del maestro Shiv Charan Singh).

Octubre: Número 10 – Guru Gobind Singh – Cuerpo Radiante

El dharma del número 10 es el coraje, la totalidad/unicidad, la escucha profunda del ‘Todo es’ y la radiancia.

El karma del número 10 es ser débil y pálido, desvanecerse, sentirse abrumado.

Salta a través del anillo del cero para ser el Yo Radiante.

El cero en el número 10 trae iluminación a nuestro estado natural y original, que es la conciencia, o bien, un eclipsamiento de ella.

Octubre contiene el equinoccio y es un mes crepuscular. Una luz especial puede verse al atardecer o al amanecer. Es un momento en que las estaciones cambian y en que se cruzan los umbrales.

Esta luz de umbral es un vistazo (vista previa) de la luz última. En este momento de quietud existe el sentido puro de transición entre estados y reinos. Lo que fue no será y lo que no fue, ahora será.

10: La suma total de todo; toda luz, todo brillante. No es la luz polarizada por la oscuridad, más bien una brillantez que todo lo abarca y de la que surge el juego de todo; luz y oscuridad, vida y muerte, masculino y femenino. Y es en el umbral entre estos que la luz absoluta brilla sin interferencias, como a través de una grieta en el velo de Maya.

Con esta luz, ni el invierno es demasiado frío ni el verano demasiado caluroso. La ausencia de la luz de la vida no es necesariamente oscuridad, más bien, es una existencia fantasmal; como si siempre estuviese a punto de desaparecer, faltando de un núcleo desde el cual brillar.

Por tanto, está la importancia del coraje para identificar el propio Ser: ‘Yo soy la luz’ o ‘Soy un ser de luz’. ‘Vengo de la luz y a la luz regreso’.

El cuerpo radiante es nuestra máxima identidad. El cuerpo, la mente y el alma simplemente están aquí para servirnos hasta que alcancemos el estado de emanaciones dinámicas permanentes de nuestro cuerpo de luz. Es un estado dinámico en el que la luz fluye constantemente desde su centro indescriptible y se extiende en todas las direcciones sin límite. Este centro está en el centro de cada ser existente, pero permanece inactivo hasta activarse mediante acciones, palabras y pensamientos apropiados.

El décimo Guru es Guru Gobind Singh, un ser radiante con una identidad soberana plenamente consciente que sabe y está al mando de su propio dominio. La vibración de Guru Gobind Singh es ‘Saibang’: un ser de luz autosuficiente y auto-iluminado, en el que todas las impurezas se queman.

Se conocía a sí mismo como el cero y la voluntad de Dios era el 1 a su lado; en la forma de la espada del dharma, verdad, justicia y discernimiento. En su compromiso de defender a otros de la opresión, perdió a muchos grandes sikhs (discípulos de la verdad) junto con sus 4 hijos y su madre. Toda su vida fue una expresión de cómo uno debe renunciar a todo y convertirse en cero para conocer y servir al verdadero ser.

Y en su poesía podemos sentir cómo, con cada respiración, él saltaba continuamente a través del anillo de cero (shuniya) y se renovaba en la luz más allá.

Sugerencias espirituales para el mes:

– Reflexiona una y otra vez sobre la paradoja de existir en la inexistencia.

– Haz esta consagración (compromiso): “La luz que guardo dentro, guardada en mi corazón, libero su resplandor de su espacio confinado y, dejándola brillar, me entrego por completo a su cuidado amoroso”.

– Recuerda que siempre hay otro nivel, otra dimensión. Siempre hay algo más allá de tu percepción actual.

– Mantén un sentido de la totalidad más allá de la comprensión normal y sigue escuchando lo siempre nuevo.

– Cultiva (practica) el estado último: el estado de maravilla, asombro, estupor, asombro.

– El punto de la vida es ser un punto de luz. El propósito de la vida es servir al despertar, al amor, a la luz y la maravilla en todos los seres.

23/09/2019

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Ventana de Consciencia para Septiembre: Número 9

Los números a través de la vida y la vida a través de los números. Este mes, exploramos la vida a través de la ventana de consciencia del número 7. Esta es una lectura profunda; léela con detención y meditación.

(texto traducido del original en inglés del maestro Shiv Charan Singh)

 

September: Number 9 – Guru Tegbahadar – Subtle Body

El Dharma del número 9: Calma, Persistencia, Paciencia, Tolerancia, Lo Duradero, Pacífico, Sutil y refinado.

El Karma del número 9: impaciencia, perfeccionismo, tiranía, repugnancia, presión, brusquedad.

Camina en el reino de lo sutil; Tiene regalos para ti.

El 9 está más allá del infinito del 8. Es la otra orilla más allá del océano del tiempo y el espacio. Todo en la vida tiene otro lado.

Septiembre es un mes para sintonizar con el otro lado. El otro lado de las cosas y la vida también puede revelarse sin invitación. Como después de un largo invierno, la primavera se revela, o después de un largo verano, las hojas comienzan a caer. Lo que estaba cayendo comienza a subir, lo que estaba subiendo empieza a caer.

El final se convierte en un nuevo comienzo. A veces lo último que sientes ganas de hacer es la mejor dirección que necesitas tomar. Y si vas en esa dirección, generará en ti la rara cualidad de la perseverancia espiritual. Recuerda que es en lo que nos convertimos a través del viaje, no donde terminamos.

El diamante que venimos a ser, que estamos haciendo dentro de nosotros mismos, debe pasar por las etapas de incomodidad.

El cuerpo sutil y la paz: la paz es sutil. No es concreto ni material. Para materializar la paz se requiere el silencio más intenso de la mente y la receptividad del corazón. La paz nos espera para llamarlo. A través de una atmósfera basada en el terreno común de todos los seres. Valorar la tolerancia más que las percepciones de lo correcto y lo incorrecto, bueno o malo. Cualesquiera que sean nuestras diferencias, tenemos el mismo espíritu que fluye en la misma sangre roja en todos nosotros.

 La referencia de gurú Naanak al noveno gurú vino en el mantra de ‘Ajooni’; no nacido, o más allá del útero. El cuerpo sutil nunca nace. Es el hogar desde donde nosotros, el alma, llegamos y hacia donde regresamos.

Es el lugar de descanso del alma y el terreno espiritual que hace posible una calma inquebrantable en el interior.

Se dice ‘medita en Guru Tegh Bahadur y los 9 tesoros entrarán en tu hogar’. Los 9 dones de entendimiento, la revelación de los principios universales, que dan la capacidad de vivir por las virtudes.

Entonces, meditemos en Guru Tegh Bahadur reflexionando sobre sus últimos momentos de la vida. Su nombre significa “Gran portador de la espada”, pero también la paciencia duradera para tolerar el peor acto de opresión antes de finalmente tomar la espada en la mano (que es lo que su hijo, Guru Gobind Singh, se vio obligado a hacer). El último acto noble del Noveno Gurú fue, de hecho, mantener esta moderación, y en lugar de empuñar la espada de metal, se mantuvo firme junto a la espada de su fe.

Considera el más alto nivel de altruismo que lo movió a dar su cabeza por la libertad de todos los seres para practicar su fe a su manera. Su mensaje era no vivir con miedo a los demás, y no vivir de tal manera que otros te teman.

Su ejemplo mostró cómo, cuando la fe es verdadera y absoluta, entonces nada puede quitarla o destruirla. Ninguna cantidad de persecución, sufrimiento, soborno o seducción puede separar o distraer a alguien que está enamorado del Único Ser Supremo sin Forma; La Unidad de Totalidad de Todos.

Sugerencias espirituales para el mes:

– Para ayudarte a recordar y estar abierto a la comunicación desde el otro lado, toma una línea guía, un sutra, un principio espiritual universal, como un lema, y ​​deja que todos tus pensamientos, palabras y acciones se rijan por eso durante el mes.

– Tómate unos minutos para imaginarte a ti mismo como un ermitaño antiguo sentado quieto como una roca en una cueva donde has enfrentado y limpiado a todos tus fantasmas, espectros y demonios, personales y familiares. Y desde ese estado puedes irradiar paz a tu mundo, como una dulce fragancia que nadie puede resistir.

– Invita a la paz al centro de tu ser. Y a partir de ahí, extiéndela a tu alrededor.

– Como una semilla produce muchas, y, a medida que guardamos algunas semillas para crecer más el próximo año, este es un momento para recolectar algo de la cosecha de tu año. Genera un recuerdo cristalizado de la esencia de tu año hasta ahora.

– Cualquier acto altruista pequeño y simple en el que defiendas a los demás en lugar de a ti mismo.

– Camina despacio y con calma en tu entorno. Comienza con un pequeño paso, sin prisas.

 

 

Este año tendremos el honor y la bendición de recibir al maestro Shiv Charan Singh quien enseñará un módulo de Karam Kriya, abierto a la comunidad, sobre el número 1 (El Alma, la semilla). ¡No te lo puedes perder! 

Entérate más del evento haciendo click aquí mismo.

30/08/2019

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Cómo lograr que tu energía no te destruya y sí te transforme

“Cuando quieres evitar que el agua fluya en cierta dirección, se pone un dique para detener el flujo y luego se abre un canal para que fluya en otra dirección. La energía humana funciona exactamente de la misma manera. Evita que fluya hacia el lado negativo o destructivo y tendrás la misma cantidad de energía para que fluya en una dirección positiva. Solo recuerda: hay X cantidad de energía en ti y tú eres su amo. Puedes usarla de la manera que desees y dirigirla hacia donde quieres que vaya”.

-Yogi Bhajan

Nada en el universo muere, todo se transforma. Tu energía puede reciclarse, transformarse, transmutarse, redireccionarse. ¿Conoces tu energía?

Primero, debes volverte consciente de tu cantidad de energía. Innatamente, las personas traen más o menos cantidad e intensidad de energía de acuerdo con el propósito que deben cumplir. Si conoces tu energía, conoces tu naturaleza. Tienes que saber qué hacer con ella.

Segundo, debes conocer tu ritmo. Si vives por sobre tu ritmo, vas a quemarte y fundirte. Sentirás agotamiento y a brumación por no poder cumplir con tu propósito. Si vives bajo tu ritmo, sentirás estancamiento, frustración y depresión, por no estar usando tu máximo potencial. Tienes que saber vivir en tu propio ritmo para sentirte libre de expresarte y ser tú.

Tercero, debes tener claro a quién alimentas: a tu ego o a tu alma. Donde pones tu atención irá tu energía. Por eso, debes elegir a quién alimentarás diariamente con tus pensamientos y emociones. ¿Dónde vas a invertir tu carga emocional? ¿Dónde vas a dirigir tu energía? Si tu visión permanece alineada en el Espíritu, podrás ver el panorama amplio por sobre el ego y podrás avanzar hacia tu destino.

Paso a paso, respiración a respiración. Conscientemente consciente dirige tu atención para canalizar tu energía hacia tu propósito.

 

10/08/2019

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El lado oscuro de la empatía

Es tanta la desconexión álmica a la que hemos llegado que se nos enseña, con frecuencia, a ponernos en los zapatos del otro.

La empatía es un buen comienzo para salir del egoísmo y aislamiento, pero no es punto de destino en sí mismo.

Voy a explicarte por qué.

Cuando empatizamos con el otro, nos empapamos de sus emociones, sentimos lo que el otro está sintiendo. Esto es especialmente delicado cuando eres una persona altamente sensible que tiende a absorber las emociones de los demás; acabas cargándote con energías que no son tuyas y creando caos en tu interior.

Pero, desde la visión yóguica, esto sólo ocurre cuando no tienes el calibre para elevar la emoción en devoción. Si vas a ser un canal de sanación y recibir el malestar del otro, debes tener la capacidad, la práctica y la maestría de tu propia consciencia para transformar esa energía en movimiento y ser una gota medicinal en el océano de la vida.

La empatía es apenas un punto de inicio de conexión con otro, el vehículo es la compasión y el destino es Dios, el Infinito.

La virtud de la compasión es un estado del ser donde somos capaces de ver el dolor, el amor y la sanación en otro, todo simultáneamente, comprendiendo cómo convertirnos en la presencia que sana una situación.

La capacidad requerida para transformar alquímicamente tu emoción en compasión yace en el desarrollo de tu consciencia y la relación de ésta con tu propia mente. Esto se logra con la meditación, donde eres capaz de reconocer tu mente como una pieza del engranaje de tu sistema sensorial y no como tu identidad.

No meditas para controlar tus pensamientos, meditas para que tus pensamientos no te controlen a ti. No empatizas para sentir lo que siente el otro, empatizas para encontrarte con el otro donde está y elevarlo desde allí hacia el Infinito.

Si no tienes el hábito de tener una relación de independencia con tu propia mente y de tener un impacto en tu entorno, entonces sólo te quedarás en la empatía con el otro, empapándote con sus emociones, en lugar de responder y transformar lo que hay ahí en algo de valor. Todas las relaciones generan una reacción alquímica, pero eres tú quien dirige la proporción adecuada de los elementos para extraer el oro.

El lado oscuro de la empatía es cuando te empantanas en la emocionalidad del otro, perjudicándote a ti y al no logrando ayudar realmente.

Piénsalo así: Alguien está ahogándose en un pantano y pide ayuda. Tú empatizas, te metes al pantano y comienzas a ahogarte y sufrir junto al otro: “¡Oh, realmente es terrible estar aquí sintiendo esto, qué fuerte este sufrimiento!”. Y te quedas ahí, empatizando con su queja, su dolor y su sufrimiento sin hacer nada más. Ahora hay dos personas en el pantano sufriendo. Es una ridícula ironía sin sentido.

No estoy diciéndote que no debas empatizar. Estoy diciéndote que no es el objetivo ni el destino final. Cuando llegas al pantano, empatizas con el otro, “¡se esta ahogando! Es terrible y debo ayudar”. No te quedas allí. Lo que tú puedes lograr con una mente independiente es complementar al otro: responder complementariamente a través de una acción correcta. Saber qué decir y qué hacer, y cómo ser, para sacar al otro de allí e impulsarlo hacia Dios.

Esto sucede a menudo en las relaciones, sobre todo las de pareja. Quedamos atrapados en una maraña de emociones donde cada uno busca defenderse, probar su punto, tener la razón apara que el ego saga victorioso. O bien, queremos ir a rescatar al otro, desesperándonos en el intento.

¿Cómo lograr ese complemento alquímico? Veamos:

Una persona está decaída o deprimida. No trato de cambiarla, ni criticarla o juzgarla, sino que respondo complementariamente. Traigo lo que está faltando allí. Traigo consciencia, una nueva perspectiva. Le muestro dónde está con respecto a su consciencia, cómo llegó a meterse en ese pantano. Le recuerdo su esencia, su potencial. Le muestro dónde podría ir y cómo moverse de allí. Le doy la mano para que salga y camine junto a mí.

Decimos a menudo que las relaciones son espejos. Pero debemos discernir cómo utilizar esta frase sabiamente en lugar de distorsionarla: Toda relación es un espejo para mirarte y mostrarte qué necesitas hacer tú para traer lo que falta, no para quedarte pasmado en el reflejo del otro.

No puedes cambiar al otro, pero sí puedes cambiarte a ti. Aquí comienza la alquimia. Puedes introducir algo a la relación cambiándote a ti. Trae tu cambio con coraje de corazón, hazlo por ti y por el bien de la relación.

No te quedes empantanado en la empatía, úsala como plataforma de elevación para llegar a la compasión y llevar al otro de vuelta a su relación con el Infinito/Dios. Sé la alquimia divina en acción.

09/08/2019

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